Total: 0,00

BODYMATE Ballon Fitness

BODYMATE Ballon Fitness, est utilisé en fitness ou encore rééducation à des fins de relaxation, tonification, travail de l’équilibre et de la posture.

 

UGS : B079YYMTJP Catégories : , ,

Description

BODYMATE Ballon Fitness : la compagne de l’été !?

Mesdames, n’hésitez plus ! Achetez ce BODYMATE Ballon Fitness !

Vous souhaitez tonifier votre corps ? Assouplir et affiner votre silhouette ?

Muscler votre dos et vos abdos en profondeur ? Travailler votre concentration et votre équilibre ?

Et tout cela de manière ludique chez vous ? Alors courrez vite acheter un swiss ball ! 

Egalement appelé « gymball » ou « swiss ball », le ballon de gym est utilisé en fitness, musculation ou encore rééducation à des fins de relaxation, tonification, travail de l’équilibre et de la posture, mais aussi à visées thérapeutiques.

Aussi, Il est très utile pendant la grossesse, en gymnastique pré-natale, et pendant l’accouchement, pour atténuer la douleur, se détendre et favoriser la venue de Bébé.

Toutefois, dans le cadre des cours de fitness ou de musculation les exercices avec swiss ball sont aussi efficaces sur les muscles profonds stabilisateurs que les exercices avec haltères.

La couche profonde des abdominaux, les muscles de l’épaule, des fesses et des lombaires seront particulièrement sollicités.

Un swiss ball, à quoi ça sert ?

L’utilisation du swiss ball permet la réalisation de mouvements très variés.

Assis, couché, de face, sur le coté, à genou, les exercices vont du plus simple au plus complexe.

En outre, contrairement à des exercices de fitness traditionnels, l’instabilité provoqué par ce ballon de gymnastique va nécessiter une sollicitation des muscles en profondeurs. Chaque mouvement demande une concentration optimale et un contrôle de sa respiration. Vos efforts sont ciblés et vous prenez conscience de votre corps.

Enfin, Les exercices réalisés sur swiss ball permettent ainsi de muscler son corps tout en longueur grâce à des mouvements d’étirement et de renforcement des muscles profonds.

Vos muscles deviennent souples et toniques et vous améliorez également votre posture.

 

 

Informations complémentaires

Poids 1 kg
Dimensions 345 × 300 cm

Avis

Il n’y a pas encore d’avis.

Soyez le premier à laisser votre avis sur “BODYMATE Ballon Fitness”

Votre adresse de messagerie ne sera pas publiée. Les champs obligatoires sont indiqués avec *

1 × trois =

Vous aimerez peut-être aussi…

X